秋なのでこのような天気は元気がでませんね。
退職してから週に2回か3回ジムに通って筋トレしています。
仕事していた時、車通勤でしたので運動不足。
それでも週に1回は週末にジョギング。
それだけじゃ運動が足りなかったようで、下の血圧が高いそう。
ジムに通うにようになって、体重ちょこっと落ちました。
私の通うジムには意識高い系の老若男女がおります。
皆さん、習慣になっている感じ。
お年を召した方々は、グループで来られているみたい。
終了後、受付の方を交えておしゃべりとお茶を楽しんでおられる。
ちょっとした社交場みたい。
いいなーと、思いました。
蝶々(テア)、一羽目が終わりました。
日本では「モンキチョウ」の仲間?と思います。
専門家ではないのでよくわかりませんが。。。
一羽目が終わったので、次は2羽目に行きたいのですが、
注文した糸が届いたのでハロウィン図案を刺します。
10月30日までに終わるかどうか分かりませんが。。。
フィナンシェを初めて作りました。
型はマドレーヌのもので。
少し残った生地のはカップケーキの型で。
アーモンドが沢山入っていて、風味がきいてます。
お隣さんから伸びてくるシダの一種でしょうか、紅葉真っ盛りです。
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