月曜、火曜と金曜日のお弁当

最近は土曜日にジョギングしてます。

日曜だと翌日の筋肉が月曜の仕事で影響あるので、土曜に変更しました。

月曜の筋肉痛はなくなったので、集中できるようになりました。

 

月曜のお弁当は、唐揚げ、千切りキャベツ、ナスの味噌炒め、キュウリのポン酢漬け、

ふりかけご飯とゴールドキウイでした。

 

 

 

 火曜日のお弁当は、カレーライス、キュウリのポン酢漬け、ナスの味噌炒め、
キュウリのポン酢漬けと洋ナシでした。会社で撮影です。洋ナシの季節、美味しい。

金曜日のお弁当は、ケチャップライス、茹で卵、コールスローとゴールドキウイでした。

月曜、火曜と金曜日のお弁当

秋に入りましたが、今日は最高気温が30度近くになるよう。

天気がいいので、自転車で近くのイケアに遊びにいこうかな。

 

月曜日のお弁当は、キュウリの浅漬け、ズッキーニの炒め麺つゆ風味、

チャーハンとゴールドキウイでした。

火曜日のお弁当は、チキンカツ、茹でアスパラ、ジャガイモのきんぴら、キュウリの浅漬け、
ごゴールドキウイとふりかけご飯でした。

 

金曜日のお弁当は、豚丼、卵焼き、キュウリのポン酢漬けとゴールドキウイでした。

 

月曜、火曜と金曜日のお弁当

最近ブログの更新怠ってますね。

先週忘れてたし。

週末に更新しているけれど、なんだか忙しいし疲れちゃって忘れてしまうし。

まあ、しょうがないですね。

 

月曜日のお弁当は、春雨炒め、ほうれん草のお浸し、鶏肉の煮物、ゆかりご飯と

ゴールドキウイでした。

 

火曜日のお弁当は、春雨炒め、チキンカツ、ほうれん草のお浸し、おにぎりと
ゴールドキウイでした。（会社のデスクで撮影、チキンカツは作ったやつを冷凍保存したんです）

金曜日のお弁当は、ベーコンピラフ、カニカマサラダ、キュウリのピクルスとゴールドキウイでした。

月曜、火曜と金曜日のお弁当

 



また欧州は夏日になりましたが、今日から熱波の襲来は終わり。

暑さと疲れでブログの更新できなかったな。

今日からゆっくり寝られそうなので、疲れがたまらないといいな。

 

月曜日のお弁当は、餃子、コンニャクの煮物、キュウリのポン酢漬け、のりたまご飯と

ゴールドキウイでした。



 

火曜日のお弁当は、チャーハン、コンニャクの煮物、キュウリのポン酢漬け＆
ゴールドキウイでした。

金曜日のお弁当は、ちらしご飯、ソーセージ、キュウリのポン酢漬け＆
ゴールドキウイでした。