コロナ陽性とスムージー

6月末に退職してから動き回り過ぎたようです。

先週の土曜の夜からコロナ陽性。

先週の木曜、娘とイケアに行った際、子供や数名の大人たちが咳してました。

恐らく、彼らから感染したと思います。

翌日の金曜のお昼、喉がイガイガしてきました。

翌朝、コロナテストキットで検査したら陰性なので、友人に会いに。

夕方、体がだるいので熱を測ると微熱の37.3度。

急いでコロナテストキットで検査したら陽性。

お昼に会った友人にコンタクトして通知。（申し訳ない。。。）

幸い、主人と娘は金曜の朝から親戚と合流するボルドーへ休暇。

オランダのコロナ規制は、キットで陽性判明したら、5日間自宅隔離。

昨日の木曜までずっと家にいました。

陽性の二、三日は食欲ないのでスムージーを作ってました。

左側の扁桃腺が少し白くなってしまい、唾を飲むと耳まで痛い。

水曜の午後から痛みがなくなり、やっと昨日陰性になりました。

5日後にまだ陽性であれば、ホームドクターや保健所に連絡のよう。

6日目に検査して陰性であれば外出可能。

今日は6日目なので、検査したら陰性。

まだ体はだるいですが、朝はスーパーマーケットに行って食料買い出し。

オランダは3月からコロナ規制緩和して、マスク着用なし。

ウィズコロナに舵を切ってます。

日本はコロナ患者陽性者が世界一と聞いていますが、

きちんとPCR検査しているから陽性者数が多くなるのだと思います。

他の欧州の国々もオランダと同様、マスク着用廃止して、

コロナは風邪の一種と位置付けたので重篤な状態にならない限り、

自宅隔離してパラせたモール（解熱＆鎮痛薬）飲んで休養。

本当は日本の感染者数より、欧州の国々の方が多いのではと思いました。

私はワクチン3回接種してますが、免疫力が落ちていたのでしょうね。

退職して気が抜けたせいもあるのかもしれません。

今週は体調が良くなかったので、ステッチが少ししかしなくて、

読書もなんだかんだ言って少しだけ。

読んでるうちに寝ていました。

コロナ陽性中、色々なスムージー作りをしていました。

写真の物は、バナナスムージー。

初めてスムージー飲みましたが、美味しい。

元気な時にも、もっとスムージーを作ろうと思います。