金曜日のお弁当と蘭の花

 

 

昨日、ジョギングの距離を長くしてみたら、案の定、

筋肉痛がいつもより強い。

週に１回なので仕方ないですが。

 

金曜日のお弁当は、茹で卵、ひじき煮、ケッチャプチャーハンとゴールドキウイでした。

 

 

 

 また今年も、蘭が咲いてくれました。
蘭は日当たり良い場所ででないと元気がでてくれません。
我が家の日当たりが良く、暖かい場所は、屋根裏部屋。
蘭の隣には、ジャスミンの蕾が成長中。
植物は癒しでいいですね。