月曜、火曜と金曜日のお弁当

最近は土曜日にジョギングしてます。

日曜だと翌日の筋肉が月曜の仕事で影響あるので、土曜に変更しました。

月曜の筋肉痛はなくなったので、集中できるようになりました。

 

月曜のお弁当は、唐揚げ、千切りキャベツ、ナスの味噌炒め、キュウリのポン酢漬け、

ふりかけご飯とゴールドキウイでした。

 

 

 

 火曜日のお弁当は、カレーライス、キュウリのポン酢漬け、ナスの味噌炒め、
キュウリのポン酢漬けと洋ナシでした。会社で撮影です。洋ナシの季節、美味しい。

金曜日のお弁当は、ケチャップライス、茹で卵、コールスローとゴールドキウイでした。